[英国《每日邮报》网站5月22日报道]研究人员说，每日补充1000毫克的钙有助于延长女性的寿命。
一项新的研究表明，与不定期补钙的女性相比，补钙人群在10年当中死亡的风险降低了22%。
此前人们担心，大量补钙会增加死于心脏病的风险。
但开展这项最新研究的加拿大研究人员明确建议钙摄入量低的女性加大服用量。
研究报告的主要撰写人、加拿大麦基尔大学的戴维·戈尔茨曼说：“我们的研究发现，日常补钙与女性死亡风险降低之间存在着关联。”
美国内分泌学会的《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊同意发表的这篇近期的研究报告说：“在每天补充多达1000毫克钙剂（无论补钙产品是否含有维生素D）的女性身上看到了成效。”
研究人员分析了从1995年到2007年收集的关于9033名加拿大人健康状况的数据。在此期间，1160人死亡。
研究发现，补钙女性与没有补钙的女性相比，死亡的风险降低了22%，不过从数据上看不出补钙对男性的健康有益。
研究人员没有发现确凿的证据表明服用维生素D会降低死亡风险。
每天补钙的剂量超过1000毫克似乎也不会给服用者带来好。
研究报告认为，可以通过多种补钙方式来达到延年益寿的效果。
补钙有助于更好地平衡血脂，降低高血压风险，改善骨代谢，并有益于肠道健康。
通过健康的饮食习惯，其中包括食用奶制品和鱼类来摄取更多的钙也能起到同样的作用。
近年来对于补钙有益还是有损健康的问题存在着相互矛盾的研究结果，特别是当每日补充的钙超过1000毫克时。
科学家认为，过多的钙出现在血液循环中会产生“洪灾效应”，可能会导致动脉硬化和心脏病。
