孕晚期便秘
便秘是影响孕妈生活质量的“元凶”之一，尤其在孕晚期，更容易出现。
如果孕妈出现大便干结、排便困难，或者3天都不排便的情况，就可以认为是便秘了。
同时， 特殊时期，足不出户、久坐不动的刷手机，便秘问题慢慢显现出来……
那为什么在孕期，尤其是在孕晚期，容易发生便秘呢？
这是因为在怀孕过程中，孕妇体内的激素发生改变，导致肠道蠕动减慢，同时腹肌和骨盆底部肌肉松弛，粪便不容易排出。
特别是到了孕晚期，孕妈的 运动量逐渐减少，增大的子宫还会压迫肠管 ， 从而导致便秘越来越严重。
有的孕妈在妊娠后期，常常几天，甚至 1周都没有大便。
便秘不仅会影响生活质量，对孕妈和胎儿的健康也有着潜在威胁。
严重的便秘可以引起 孕妈的腹痛、腹胀，甚至导致肠梗阻。
一旦发生肠梗阻，极有可能并发流产或早产，威胁孕妈和宝宝的生命。
在分娩时，堆积在肠管中的粪便还会妨碍胎儿娩出，导致产程延长，甚至难产。因此， 孕妈应该重视便秘这件事。
为什么有些钙剂， 容易引起便秘？
在补钙时，有的宝妈们可能会有这种感觉：服用某些钙剂 ， 容易引起便秘。其实，这与补钙本身并没有必然联系 。
真相是 ：进人体内的钙元素比较容易与肠道的食物残渣，如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合，从而形成不溶解的较硬的物质， 抑制肠道蠕动， 难以排出体外，造成便秘现象。
孕妇便秘，科学补钙是关键
出现以上状况，可使用新一代的高钙产品替换，如力之助®等。力之助®（活性成份：柠檬酸钙络合物+VD3)冲泡后，形成溶解于水的柠檬酸钙络合物，避免了钙离子被肠道中的植酸、草酸等结合形成硬的不溶解物，从而显著减少便秘的副反应，所以在水中溶解且含有柠檬酸的钙制剂是不会（加重）便秘的！
2019年4月， 力之助®的研究成果登上SCI国际权威医学杂志。该研究证实：与碳酸钙D3相比，力之助®的胃肠道不良反应较少。而且，力之助®不抑制肠道推进，不会加重便秘。
