糖尿病患者容易缺钙，主要是因为其 缺乏胰岛素，使机体一直处于高血糖状态 。肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，长年累月就会导致大量的钙从尿中丢失，形成缺钙症状。
据四川大学华西医院内分泌科教授李秀钧介绍，虽然大多数糖尿病患者知道进行骨质疏松的治疗，但很多患者选择钙剂时走入了误区。
糖友补钙，远离葡萄糖酸钙
李教授特别提醒：从葡萄糖酸钙制剂的成分看，虽然多数产品不含糖类添加剂，但葡萄糖酸钙所含的葡萄糖酸会在一定程度上刺激血糖浓度升高，造成血糖不稳定，对控制病情不利。因此，医生一般都不建议糖尿病合并骨质疏松患者使用葡萄糖酸钙制剂。另外，葡萄糖酸钙还有含钙量低、吸收率低，易引起胃肠副作用的缺点。
糖友补钙，当心含糖粉 /蔗糖的钙剂
目前，市面上常用的钙剂，主要是碳酸钙类（钙含量高）。为了掩盖其本身咸涩的口感，某些厂家常添加 糖粉/蔗糖 作矫味剂。
接下来，我们一起聊聊，它们对糖尿病患者的影响。
一般来说，我们把糖分为单糖、双糖、多糖。
单糖 ——不能再水解为更简单形式的糖类，可以直接被身体吸收且吸收最快。 （如：葡萄糖，果糖和半乳糖等）。 糖尿病应该尽量避免！
双糖 ——经过水解后可产生2个分子相同或不同单糖者，即需要经过身体的处理，分解成单糖再被身体吸收。（如：蔗糖，乳糖等）
多糖 ——经过水解后可产生至少 6 个分子单糖者，体内吸收最慢（如，淀粉，纤维素等）
蔗糖 ——葡萄糖+果糖（蔗糖是一种双糖，由一分子葡萄糖和一分子果糖组成。）
蔗糖的危害
1. 蔗糖在体内吸收速度快，引起血糖升高，而且很容易转化为脂肪贮存起来，导致肥胖；
2 ．蔗糖会慢慢侵蚀牙齿上的保护层珐琅质，形成蛀牙；
3. 长期摄入过量的蔗糖，可能会影响中枢神经系统的活动，表现为不集中，情绪不稳定等；
4 . 如果儿童过多摄入蔗糖，还会影响正常食欲，导致偏食，出现营养不良，影响生长发育；
蔗糖还多见于白砂糖、方糖、红糖以及甜味食物中，糖尿病患者应尽量避免摄入含糖粉 /蔗糖的钙剂。
1. 乳糖甜味低，大约是蔗糖的 1/6。
2. 乳糖促进有益菌增长，并生成乳酸。可促进钙铁锌的吸收，还能刺激肠道蠕动，清理肠道。
3. 乳糖不会使血糖升高。
4. 乳糖还可以保持儿童体内水分的平衡，提供与脑和重要器官构成有关的半乳糖，促进对儿童智力发育。
总之，糖尿病患者在降糖的同时也别忽略了 科学补钙 ，平时要注意有无出现一些缺钙的表现，如腰酸背痛、腿抽筋等 。 糖尿病患者还 需 定期到医院做骨密度检查， 目的是及时发现骨质的流失情况，以便 医生尽早 调整防治措施，以预防骨质疏松以及骨折的发生，争取做到早发现，早处理。
口感清新如雪碧。