不会便秘的补钙产品,不会,便秘的补钙产品,不便秘,不容易便秘的补钙产品；一般来说补钙的产品都不会导致便秘的，如果有便秘的情况很有可能就是自己的饮食不当所导致的，每个人体质不一样，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的喝点蜂蜜水，清淡饮食，别吃辛辣刺激性的食物。

吃什么补钙产品不会便秘呢？补钙后，钙在人体内被吸收产生化学物质即需要吸收水份，容易引起便秘，想要不会便秘，必须配合蔬菜，水果，红薯，土豆，蜂蜜等润肠食物，同时多喝水，每天定时排便，避免水份被重吸收引起便秘，多户外晒太阳或是补充一定的维生素D，帮助钙质吸收。

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力之助®酷知识

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力之助®溶解时为什么会释放气体？

力之助® + 水 = 柠檬酸钙络合物（可溶有机钙） + CO2↑（体外释放）

力之助®冲泡后发生络合反应在水中溶解，提前释放大量CO2，避免依赖人体在胃酸作用下溶解，在胃中释放CO2，而产生嗳气，腹胀等副作用。